Магний

Магний — это важный минерал, который играет ключевую роль в различных физиологических процессах организма. Он участвует в производстве энергии, поддерживает работу сердца, мышц и нервной системы, а также способствует укреплению костной ткани. Поскольку организм не может синтезировать магний, его необходимо получать из пищи. Основные источники магния включают зеленые овощи, шпинат, цельнозерновые продукты и орехи.

• Дефицит магния (гипомагниемия) может возникать из-за недостаточного питания, нарушений всасывания или избыточной потери магния с мочой. Симптомы дефицита могут варьироваться от легких до серьезных и включают потерю аппетита, тошноту, спутанность сознания, мышечные спазмы и нарушения сердечного ритма.
• Анализ уровня магния в крови назначается при наличии симптомов дефицита, для диагностики заболеваний, связанных с нарушением обмена магния, а также при диабете и заболеваниях ЖКТ. В процессе анализа измеряется концентрация магния в сыворотке крови.
• Низкий уровень магния может указывать на проблемы с его поступлением или усвоением, а также на повышенное выведение. Высокий уровень магния, в свою очередь, может быть связан с заболеваниями почек, гиперпаратиреозом и другими состояниями.
• Результаты анализа обычно доступны на следующий день, и для его проведения необходимо соблюдать общие правила подготовки к взятию крови.